Angsten for fitnesscentre
Trænings angst er et relativt stort fænomen. Det gælder som oftest for personer, der skal afsted for første gang, eller som sjældent kommer i et træningscenter. her er det ganske […]
Kategori: Træning
Træning er godt for alle
Træning er et vidt begreb. I sin kerne kan det beskrives som en systematisk udførsel af øvelser med henblik på opnåelse af bedre fysisk form, færdigheder eller erfaring. Jeg vil […]