Mit navn er Christian Frandsen og jeg står bag InShape. 

Jeg er EHFA-certificeret Personlig Træner og Kost- og Livsstilscoach. Foruden dette har jeg mange års erfaring og en stor passion for kost og træning. Min  passion udspringer i særdeleshed fra  min egen livsstilsændring, hvor jeg har gennemgået et vægttab på mere end 50 kilo og fundet nøglen til en sund og aktiv livsstil. Derfor er  netop dette også noget jeg inderligt brænder for at hjælpe andre med. Mit store fokus ligger således på, at skabe vedvarende ændringer og ikke bare kortvarige og hurtige resultater.

Jeg er drevet af at videregive min viden og erfaringer  om kost og træning og vise, at en sund og aktiv livsstil ikke nødvendigvis er ensbetydende med, at det skal være kedeligt, ensformigt og restriktivt. Min fornemmeste opgave er, at vise dig, hvordan du kan finde en sund balance i din hverdag, samt motiverer og hjælpe dig frem mod dit mål – jeg er med dig hele vejen!